Tại sao bạn luôn ở
tương lai mà quên mất hiện tại?
Chúng ta dành quá nhiều thời gian để lo lắng về ngày mai hoặc hối tiếc về hôm qua, đến nỗi quên mất rằng cuộc sống đang diễn ra ngay bây giờ.
Nghe bài viết
8:151. Tương lai – miền đất của kỳ vọng và lo lắng
Não bộ của chúng ta có xu hướng tưởng tượng về tương lai để lên kế hoạch, để chuẩn bị. Nhưng khi những suy nghĩ về tương lai vượt quá tầm kiểm soát, chúng trở thành lo âu.
"Khi nào tôi mới thành công?" "Nếu mọi thứ không như ý thì sao?"... Những câu hỏi ấy khiến tâm trí bạn rời khỏi hiện tại và sống trong một thế giới chưa từng xảy ra.
2. Quá khứ – nơi nỗi tiếc nuối vẫn ở lại
Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, nhưng tâm trí thì có thể khiến ta sống lại nó – lặp đi lặp lại. Những sai lầm, những nỗi đau, những điều chưa kịp nói... tất cả trở thành gánh nặng âm thầm.
Bạn không thể bắt đầu một ngày mới nếu vẫn còn giữ chặt hôm qua trong lòng.
