""TÔI" – HOA HẬU HOA THIÊN – MỘT NHÂN CHỨNG SỐNG CỦA "THUYẾT HIỆN TẠI""
Có những khoảnh khắc trong cuộc đời, bạn không mong nó xảy ra. Nhưng khi nó đến, nó lại chính là bước ngoặt – một bước ngoặt đưa bạn từ bóng tối trở về với ánh sáng. Và với tôi, khoảnh khắc đó bắt đầu bằng một cuộc gặp gỡ.
Tôi là Hoa Thiên. Người ta biết đến tôi với danh xưng Hoa hậu, với các danh hiệu, sân khấu rực rỡ, những nụ cười đẹp trong các bức ảnh. Nhưng ít ai biết, sau ánh hào quang đó, có những giai đoạn tôi rơi vào một khoảng trống – một khoảng trống không ánh sáng, không tiếng cười, không niềm tin.
Khi tất cả trở nên vô nghĩa
Thời điểm ấy, tôi đang trải qua những rạn nứt trong chuyện tình cảm. Một người phụ nữ như tôi, tưởng chừng mạnh mẽ, độc lập, rạng ngời trên truyền thông, nhưng trong lòng thì đầy rối ren và buồn bã. Tôi đã không hiểu vì sao, khi mình luôn sống tốt, sống chân thành, mà lại cảm thấy đau đớn đến thế.
Tôi không nói với ai cả. Tôi giấu. Tôi cười trên sân khấu, tôi xuất hiện rạng rỡ trước công chúng, nhưng đêm về, tôi ôm những giấc mơ đầy ám ảnh, những giấc mơ tôi không sao hiểu nổi. Tại sao tôi lại mơ thấy những điều ấy? Tại sao tôi không vui? Và làm sao để thoát ra?
Cuộc gặp với "Người Hiện Tại" (*)
Rồi một hôm, tôi quyết định ngồi lại với một người – người mà sau này tôi vẫn gọi bằng cái tên trìu mến: “Người sáng lập Thuyết Hiện Tại”, hay là "Tác giả Thuyết Hiện Tại".
Tôi đến gặp anh không vì danh xưng đó, mà vì tôi cần một ai đó có thể giúp tôi giải mã giấc mơ của mình. Một giấc mơ kỳ lạ mà tôi tin rằng có một thông điệp nào đó đang muốn nói với tôi.
Anh lắng nghe. Và điều bất ngờ là, không chỉ giải thích được giấc mơ ấy một cách mạch lạc, sâu sắc, mà anh còn dẫn tôi đi sâu hơn – vào chính Hiện Tại.
“Thuyết Hiện Tại” – Chìa khóa mở gút thắt tâm hồn
Anh không an ủi tôi kiểu "mọi chuyện rồi sẽ qua", cũng không trách cứ hay đưa lời khuyên hời hợt. Anh nói với tôi về một điều có vẻ đơn giản, nhưng lại đầy quyền năng: "HIỆN TẠI".
Anh nói, những gì tôi đang cảm thấy – buồn, tổn thương, thất vọng – đều đến từ quá khứ. Và càng bám chấp vào quá khứ, tôi càng đau khổ. Bởi vì… quá khứ đã chết, còn tương lai thì chưa tới. Chỉ có Hiện Tại – là sự sống thật sự, là nơi duy nhất tôi có thể hít thở, quyết định, thay đổi.
“Chị không nhất thiết phải hiểu lý thuyết này”, anh nói, “Chị chỉ cần ngồi đây – thở – và nhìn vào sự thật: rằng ngay bây giờ, chị vẫn còn sống, vẫn còn trái tim, và vẫn còn cơ hội để yêu thương lại chính mình.”
Tôi đã khóc. Khóc không phải vì đau nữa, mà vì lần đầu tiên, tôi cảm thấy được buông bỏ. Tôi nhận ra, bao nhiêu năm qua, tôi đã sống cho quá khứ, cho kỳ vọng của người khác, cho danh hiệu, cho hình ảnh… mà quên mất tôi có quyền sống một cuộc đời tự do – trong khoảnh khắc này.
Tôi trở thành một “Nhân Chứng Sống” của Thuyết Hiện Tại
Từ hôm đó, tôi bắt đầu thực hành những điều anh nói. Không lý thuyết, không triết học cao siêu. Chỉ đơn giản là: trở về với hiện tại, mỗi ngày.
Tôi thức dậy mỗi ngày với sự tỉnh thức, tập trung vào hơi thở, quan sát suy nghĩ nhiều hơn. Tôi làm việc với sự hiện diện trọn vẹn. Tôi không còn nghĩ về những người đã làm tôi buồn – bởi vì tôi hiểu: nếu họ là của tôi, thì họ sẽ ở lại. Còn nếu không, thì đó là bài học để tôi trở về với chính mình.
Tôi không còn tìm kiếm niềm vui ở bên ngoài. Tôi tạo ra nó, từ chính hiện tại của mình. Và kỳ lạ thay – cuộc sống bắt đầu thay đổi. Những người tích cực đến gần tôi. Công việc thăng hoa. Trái tim tôi nhẹ tênh. Tôi thành công mà không cần gồng gánh.
Tôi bắt đầu chia sẻ “Thuyết Hiện Tại” cho người thân, bạn bè, đặc biệt là các chị em phụ nữ đang đau khổ vì tình cảm, vì gia đình, vì những tổn thương không tên. Tôi không nói như một chuyên gia, tôi kể bằng chính câu chuyện của mình – và họ đã cảm nhận được sự thật qua tôi.
Tôi chứng thực: Thuyết Hiện Tại không phải là lý thuyết
Tôi từng nghĩ những điều “Tỉnh Thức”, “Thiền”, “Sống trong hiện tại”, "Quan sát suy nghĩ", hay "Tự vấn, "Tôi là ai?"", là dành cho ai đó rất đặc biệt, rất cao siêu. Nhưng hóa ra, đó là quyền của mỗi người – nếu họ đủ dũng cảm để buông bỏ cái cũ và bước vào cái mới.
Tôi không cần thay đổi thế giới. Tôi chỉ cần thay đổi cách mình sống trong hiện tại. Và từ đó, mọi thứ xung quanh tôi tự nhiên thay đổi.
"Thuyết Hiện Tại" không phải là một lý thuyết, triết học hàn lâm. Nó không yêu cầu bạn tin mù quáng. Nó mời bạn trải nghiệm trực tiếp. Và tôi là một nhân chứng sống, là một người đã từng đau buồn, mất động lực, đã từng bối rối, nhưng nhờ "Thuyết Hiện Tại" – tôi đã tìm lại được chính mình.
Lời gửi gắm
Tôi biết, sẽ còn nhiều người đang mang trong lòng những nút thắt. Có người đang tổn thương vì một mối quan hệ. Có người đang không tìm thấy lối đi. Có người đang sợ hãi vì mất phương hướng…
Tôi chỉ muốn nói với bạn một điều: Bạn không cần sửa quá khứ. Bạn không cần kiểm soát tương lai. Bạn chỉ cần quay về với Hiện Tại – và sống trọn trong nó.
Hãy thử. Hãy một lần thử như tôi đã từng. Hãy gặp “Người Hiện Tại” (*). Hãy nghe về “Thuyết Hiện Tại”. Và hãy để chính bạn là người chứng thực nó bằng cuộc sống thật của bạn.
Cảm ơn bạn đã lắng nghe câu chuyện của tôi. Tôi không chỉ là Hoa hậu. Tôi là một người phụ nữ luôn mong muốn tìm thấy hạnh phúc thật sự, và nhờ "Thuyết Hiện Tại" tôi thấy được con đường của mình sẽ đi! Và biết đâu bạn cũng thể! Tìm lại được SỰ SỐNG thật - TỰ DO thật - và HẠNH PHÚC thật từ "Thuyết Hiện Tại".
///---
(*) Nguồn: Theo Lời kể từ "Hoa hậu Hoa Thiên"
///---
